PESSOAS POSITIVAS SEPARAM-SE DA ENERGIA NEGATIVA DESSAS 14 MANEIRAS

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A energia negativa pode ser encontrada em quase toda parte. Há pessoas que se queixam sobre a vida constantemente, praticando maus hábitos e puxando a si mesmas para baixo. As emoções que se espalham influenciam seus pensamentos e ações de uma maneira ruim, então evitar as fontes de energia negativa é obrigatório se você quiser ser melhor sucedido.

Todos podem ser facilmente afetados por emoções negativas e as únicas exceções são as pessoas que aprenderam a lidar com ela. Estas 14 maneiras irão mostrar como pessoas positivas lidam com a negatividade para que você possa aplicá-las em sua vida.

1. Elas criam felicidade desde dentro

As pessoas felizes não baseiam sua felicidade em estímulos externos. Eles percebem que uma vez que o estimulante se fosse, seu humor estaria arruinado. Em vez disso, procuram por fontes internas de energia positiva e prática mindfulnes.

2. Elas praticam o pensamento positivo

Pensamentos influenciam suas ações, por isso, se você pensar negativamente, não há futuro brilhante à sua frente. Pessoas positivas não acreditam nas desculpas que suas mentes criam. Através de afirmações positivas e encontrar o lado bom de qualquer problema, se certificam de estar mentalmente prontas para o sucesso.

3. Elas procuram razões para acreditar em si mesmas

“Nunca deixe a negatividade chegar até você. Você terá que lidar com muitas pessoas, mas acreditar em si mesmo é tudo o que importa.” – Becky G.

Há infinitas razões para acreditar em si mesmo, mesmo se você se sentir completamente impotente e inútil. Estes pensamentos negativos são obstáculos temporários e na maioria das vezes, eles são criados.

4. Elas cortam pessoas negativas

Seu entorno tem um tremendo impacto sobre si mesmo. Se você passar tempo com pessoas positivas, será mais propenso a ser feliz e completo. Por outro lado, se você estiver muito perto de opositores e queixosos, terá dificuldade em remover a negatividade de sua vida.

5. Elas treinam regularmente

O treinamento físico é associado com liberação de endorfinas responsáveis por “sentir-se bem.” Tratar seu corpo da maneira certa compensa e resulta em redução do estresse e impulsiona a felicidade. Por outro lado, se você ignorar as necessidades do seu corpo, ele vai deixar você experimentar as consequências negativas em breve.

6. Elas gastam tempo na natureza

Ficar na natureza limpa sua mente e relaxa o corpo. Pessoas positivas dedicam uma parte do seu do lado de fora e admiram a beleza do nosso planeta. É uma ótima maneira de carregar as baterias.

7. Elas evitam gastos impulsivos

Hoje em dia, as ofertas extras e vendas lutam por sua atenção, por isso é fácil acabar perdido no modo compra. Apesar de compra excessiva poder fazer você se sentir melhor instantaneamente, a partir de uma perspectiva de longo prazo, é um hábito que pessoas positivas evitam a todo custo. Eles preferem investir em experiências para descobrir o mundo e criar grandes memórias.

8. Elas aceitam o fracasso

Pessoas positivas abraçam o fracasso pois percebem que é a única maneira de aprender e crescer. Sempre que entram em colapso, trabalham duro para chegar ao topo novamente em vez de desistir. Mesmo que uma falha traga emoções negativas, elas compreendem que são breve e irão desaparecer rapidamente. Para acelerar o processo, elas continuam a pensar positivamente.

9. Elas assumem total responsabilidade

Pessoas positivas sempre se responsabilizam pelo o que acontece em suas vidas. Quer se trate de um sucesso ou fracasso, é sempre um efeito de suas ações e pensamentos. Uma pessoa positiva nunca culpa fatores externos e se concentra em coisas ao alcance que podem ser melhoradas.

Ao fazer isso, buscam ser melhor e estar em constante progresso em vez de ficar frustradas com as coisas fora de seu controle.

10. Elas aprendem a controlar seus pensamentos

A mente pode ser facilmente levada fora de controle por pensamentos negativos repentinos. Indivíduos positivos sabem que se não controlarem os seus pensamentos, vão perder o controle sobre suas ações e comportamentos. Por esta razão, praticam o controle da mente, por exemplo através da meditação.

11. Elas dedicam algum tempo para relaxar

Em vez de tentar ser perfeitas, as pessoas positivas percebem que às vezes precisamos ir mais devagar, colocar seus objetivos e ambições em segundo plano e simplesmente relaxar. Ao fazer isso, evitam o que causaria energia negativa desnecessária.

Em poucas palavras, elas dão um passo para trás para avançar ainda mais no dia seguinte.

12. Elas acreditam que há sempre uma solução

Às vezes, a vida nos atinge com força. Nesses momentos, você tende a duvidar de suas capacidades para resolver o problema atual. O fato é que há sempre uma maneira de superar um obstáculo e pessoas positivas mantem isso em mente. Mesmo que atinjam o fundo do poço, acreditam que isso acontece para que possam chegar ao topo ainda mais fortes.

13. Elas sabem quando dizer “não”

O valor de dizer “não” e “sim” no momento certo não tem preço. Contrapondo-se a equívocos, estas duas palavras têm um poder imenso e como você usa-as dita o que acontece em sua vida.

14. Elas não buscam a aprovação de ninguém

Se você deixar que a opinião dos outros te paralisem, será muito difícil se sentir bem e feliz. Muitas pessoas têm medo de não obter validação e ser criticado. Indivíduos positivos pensam e agem muito pelo contrário.

Elas usam a desaprovação como um indicador de ser autêntico e verdadeiro. O fato é, há inúmeras coisas pelas quais você não precisa da aprovação de ninguém. Embora ache que precise.

 

Via: O Segredo

Fonte: Life Hack

MANTENHA-SE POSITIVO DURANTE TEMPOS DIFÍCEIS

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Todo mundo enfrenta tempos difíceis. A vida pode ser um teste! Saber como interpretar e reagir aos desafios da vida é a chave. Mudar conscientemente a sua mente e escolher ancorar-se no positivo traz muitas recompensas. Siga as dicas abaixo para manter o pensamento positivo e fortalecido nos momentos difíceis.

 

Instruções:

Mantendo-se positivo durante tempos difíceis

 

1-      Avalie a situação. Às vezes é fácil pintar a situação mais grave e dramática do que realmente é. Em vez de se envolver no drama ou ficar excessivamente preso a suas emoções, enxergue a situação de um ponto de vista mais distante. Seja uma testemunha! Isso irá ajudá-lo a identificar a ideia ou sentimento que está classificando a situação como “difícil”.

 

2-      Pare de se ver como uma vítima. Essa é uma grande armadilha. Quando você sente como se alguma outra pessoa ou situação é responsável pela sua dificuldade, você perde o seu poder. Entenda que você é um poderoso co-criador de sua vida e que é responsável por seus sentimentos. Então, você poderá ditar o que quer ou como você quer se sentir nos momentos difíceis. Você pode escolher! Permaneça no controle e mantenha uma atitude positiva.

 

3-      Dê-se espaço e tempo para se emocionar. Suprimir as emoções não é saudável. Permita-se sentir qualquer sentimento presente na situação. Se você está com raiva de alguém, bata em um saco de pancadas por algum tempo e continue a perguntar-se o que você quer. Chore se precisar Chame um amigo  e compartilhe seus sentimentos. Um bom desabafo quase sempre mudará a sua mentalidade e perspectivas.

 

4-      Procure a bênção disfarçada. Tempos aparentemente difíceis sempre têm alguma lição e bênção em si. Veja o ensinamento na situação e assuma uma perspectiva iluminada. Converse com alguém que tenha uma perspectiva de vida diferente da sua e um bom senso de humor. O riso é incrivelmente curativo e pode clarear situações pesadas.

 

5-      Cuide-se. Coma corretamente, descanse o suficiente, exercite-se e mantenha seus passatempos. Se tiver que tender a uma situação difícil com frequência ou dar atenção a alguém que está doente, faça pausas regulares para manter-se focado; use técnicas de alongamento, meditação e respiração profunda. Se você estiver completamente fortalecido será muito mais fácil manter o pensamento positivo.

 

Por:  Contributing Writer | Tradução por Carlos Cassimiro

A PORTA DA VIDA

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A porta da vida está aberta e convida,
pessoas com coragem para arriscar,
a rir, chorar, trabalhar, se esforçar, amar,
ser ouvido ou incompreendido,
receber atenção ou sofrer uma desilusão,
ser amado ou perder-se numa paixão,
a vida pede atenção.

A vida oferece muitas possibilidades…
Até para quem já não acredita mais em nada,
sempre haverá algo novo sob o sol,
um fio de esperança que poderá te levar ao paraíso,
uma nova oportunidade de ser e crescer.

Só não vale ter medo de si mesmo,
só não vale não se conhecer, não se respeitar.
Tem que pegar todas as experiências,
boas e ruins, doces e amargas,
e colocar no grande caldeirão da alma,
para entender o que vale e o que não vale a pena.
Assim, você terá uma bússola precisa,
que vai indicar o seu Norte, a sua direção,
que não tem tempo nem idade,
rumo a realização dos seus sonhos,
rumo a felicidade.

(Paulo Roberto Gaefke)

Saiba mais: https://omundodegaya.wordpress.com/misttico/

COMO FAZER UMA LIMPEZA EM SUA VIDA …

 

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São raras as pessoas totalmente desprendidas que conseguem desapegar de quase tudo e viver com pouco. Nós, a maioria, podemos ser considerados acumuladores de pelo menos algum tipo de coisa. Se não acumulamos objetos, guardamos sentimentos, pessoas, arquivos, lembranças, papéis ou problemas. Assim como, em algum momento, faltará espaço no seu armário ou na sua casa para guardar tanto coisa, chega uma hora em que no seu interior também não cabe mais nada. É quando você descobre que chegou a hora de fazer uma faxina.

De tempos em tempos é necessário parar e pensar naquilo que não te serve mais, te incomoda e só serve para ocupar seu tempo. Só quem pode saber o que está sobrando é você mesmo, assim como você é a única pessoa que pode fazer essa limpeza e decidir o que fica e o que vai embora. Pra quem não sabe por onde começar, aí vão algumas ideias bastante úteis para começar uma limpeza na própria vida e deixá-la mais leve:

Limpeza da alma

Nada é tão eficaz para lavar a alma e tirar tudo de ruim de nós mesmos como um banho de mar, de chuva, ou melhor ainda, de cachoeira. Sempre que tiver a oportunidade de ir à praia, entre no mar e sinta suas preocupações, problemas e mágoas indo embora junto com a água. Tomar banho de chuva em um dia quente é uma brincadeira que deixamos na infância porque, quando adultos, esquecemos o quanto esse pequeno prazer é bom. Da próxima vez que chover, ao invés de reclamar do tempo feio, aproveite a água para se refrescar e deixar ela limpar seu corpo e sua mente. E claro, quando tiver a chance, experimente tomar banho na queda de uma cachoeira. Não existe nada mais revigorante.

Limpeza nas lembranças

Algumas pessoas e lembranças realmente são difíceis de esquecer, mas se pensar nelas te deixa infeliz, também não te fará bem olhar fotos, mensagens no celular e cartas ou ficar remoendo as perdas. Ninguém consegue simplesmente jogar uma memória fora, mas você pode mudar seu pensamento e focá-lo nas alegrias que os bons momentos te trouxeram, o que você aprendeu e o quanto cresceu com eles. Se for preciso, guarde por algum tempo os objetos que te fazem lembrar, até que a saudade diminua e você possa conviver com ela sem sofrer.

Limpeza do círculo de amizades

Geralmente aqueles a quem podemos chamar de amigos verdadeiros são pessoas que não queremos que saiam da nossa vida nunca. Se você se sente assim em relação a todos os seus, agradeça por esse presente da vida e deixe esse tópico pra lá. Mas não é assim com todo mundo, muitas vezes precisamos ou nos relacionamos por acaso com pessoas que nos deixam pra baixo, fazem muita fofoca e têm uma energia ruim que afeta o nosso humor. Há também aqueles que nos tratam bem na nossa frente e falam mal quando não estamos presentes. Certas amizades, por mais que você tente, não foram feitas para darem certo. Escolher bem quem está do seu lado é uma condição importantíssima para a felicidade. Por mais difícil que seja ou pareça ser, selecione suas amizades e tire da sua vida quem não te faz bem.

Limpeza em casa

Essa é a mais óbvia e a primeira em que pensamos quando se fala em limpeza. E ela é, realmente, muito importante e necessária. Você com certeza não precisa de muitas coisas que tem e só as guarda por preguiça de tirá-las de onde estão ou por ter dificuldade em desapegar-se. Mas se quer realmente deixar sua vida mais limpa, organizada e leve, crie coragem e comece tirando do seu quarto tudo o que você não usa mais (ou nunca usou), então vá para o banheiro e jogue fora todos os produtos vencidos, acabe com a bagunça do escritório, limpe a sala, jogue fora as coisas velhas que estão na cozinha e devolva tudo o que você pegou emprestado. Garanto que o ambiente da sua casa se tornará mais agradável.

Limpeza nas redes sociais

Se você, assim como eu, sai curtindo todas as páginas que vê pela frente e adiciona pessoas que só conhece de vista, já parou pra pensar na quantidade de besteiras e coisas inúteis em que perde seu tempo olhando quando entra no Facebook, Twitter, Pinterest, Linkedin e outras redes sociais? Você provavelmente não percebe, mas desperdiça bastante tempo sim! Já passou da hora de tirar alguns minutos (ou horas, dependendo da quantidade de coisas para descurtir, dar unfollow e deletar) para fazer uma super limpeza nos seus perfis. Respire fundo e exclua sem dó: amigos que mal conhece, páginas que não te interessam mais, perfis que perderam a graça, gente que só publica bobagens e tudo o que não for interessante pra você. Quanto menos coisas você deixar, melhor aproveitará o conteúdo do que ficou e, claro, valorizará o seu tempo.

Limpeza no corpo

Quando se fala em limpeza interior geralmente estamos tratando dos pensamentos e sentimentos, mas há outra forma de tornar-se mais limpo por dentro: através da alimentação. Consumir alimentos naturais e comidas mais leves pode ser difícil para quem está acostumado com frituras, refrigerantes e doces, mas é impossível não sentir diferença no funcionamento do próprio corpo, na disposição e no bem-estar quando é feita essa mudança. Criando o hábito de se alimentar melhor, o corpo aos poucos se acostuma com a nutrição de qualidade e o organismo se livra de substâncias que nos fazem mal, tornando-se cada vez mais limpo. Os benefícios são perceptíveis.

Limpeza nos pensamentos

Batendo sempre na mesma tecla: nossos pensamentos afetam tudo o que acontece na nossa vida. Se você está bem, fará o que tem que fazer da melhor forma. Se não, as coisas não sairão tão boas como seriam na primeira situação. Fazer uma limpeza nos próprios pensamentos é um processo de reeducação, que requer força de vontade e esforço. Você precisa aprender a pensar em coisas positivas, se imaginar dentro de boas situações, ter fé, acreditar em si mesmo e confiar que tudo dará certo, principalmente nos momentos mais difíceis. Com a prática, aos poucos esses pensamentos se sobreporão aos sentimentos ruins e sua mente estará limpa na maior parte do tempo. Quando estiver difícil e você precisar de uma força para limpar sua cabeça, pratique meditação.

Limpeza nos seus objetivos

Nós só percebemos o quanto é difícil traçar prioridades quando tentamos fazer isso. Sem passar por esse processo, você simplesmente guarda seus inúmeros objetivos na cabeça e os realiza quando puder. Fazer uma lista de metas ou sonhos pode ajudar a te dar clareza e fazer com que você se organize melhor para atingi-los. Pense em tudo o que você quer conseguir, veja se não está querendo coisas demais ou se um objetivo está impedindo o outro. Organize uma ordem de prioridades e, se perceber que há coisas demais, deixe só aquilo que realmente importa naquele momento. Realizar uma coisa por vez é mais simples e fácil do que tentar fazer mil coisas ao mesmo tempo.

Fonte: Desassossegada.com

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ATITUDE

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“Porque isto é também como um homem que, partindo para fora da terra, chamou os seus servos, e entregou-lhes os seus bens. E a cada um deu cinco talentos, e a outro, dois, e a outro, um, a cada um segundo a sua capacidade, e ausentou-se logo para longe.” ( Mateus 25: 14-15)

Esta parábola conta que o senhor, o empregado destes homens, deu a cada um deles uma quantidade de talentos conforme a capacidade individual destes servos. Depois disto, ausentou-se do seu país e, quando voltou, ordenou que cada um lhes prestasse conta do que havia feito com o seu dinheiro.

Aquele que recebeu cinco talentos multiplicou-os por mais cinco, o que recebeu dois multiplicou por mais dois e o que recebeu um guardou-o com medo de perder. Depois dos resultados apresentados, o senhor retirou o único talento daquele que havia guardado por medo de perder, entregou ao que havia multiplicado os cinco talentos e disse: “Se você tinha medo de perder, por que não entregou a outro para cuidar? Pelo menos eu teria recebido o juro deste dinheiro.”

Observe que, mesmo aquele homem não tendo capacidade de multiplicar o dinheiro, poderia ter tido a atitude de aplicá-lo e não perder a oportunidade que estava adiante dele.

Ser capaz é tomar a decisão de agir diante de ma oportunidade. Existem pessoas que conseguem ver oportunidades e quase todas as situações. Outras enxergam somente obstáculos. Você precisa reconhecer o seu potencial de crescimento e visualizá-lo em todas as oportunidades.

Quando você vê um copo de água pela metade, o que você pensa? O otimista diz: Está quase cheio, e o pessimista: Está quase vazio.

Ter atitude é não ter medo do resultado. Mas se o qu efoi empreendido der errado, você deve crer que achará um meio de dar a volta e alcançar o resultado desejado. É assim que devemos agir. Quem toma decisão pode sim, errar, mas quem nunca a toma, já está errando.

Aprenda que quanto maior a recompensa, maiores são os riscos. Correr riscos não significa perder, e sim, criar a possiblidade de obter sucesso. Porém, todo risco deve ser calaculado para não nos tornarmos irresponsáveis.

Aprenda que a oportunidade não espera ninguém. Quando ela chega, ou você tem uma atitude correta ou errada.

Toda oportunidade é para os otimistas. Pratique o otimismo, fale de forma otimista, pense e veja de forma otimista. Hoje você precisa ter atitude de sair da zona de confrto emque vive e experimentar a possibilidade de te sucesso.  

Algumas pessoas querem só ter o suficientente para viver, outras querem uma oportunidade para vencer. O que voce fez com as oportunidades da sua vida?

 

“Ter atitude é não ter medo do resultado”

 

Texto baseado no livro: 21 Dias para Transformar a sua Vida 

Por Michael Aboud

 

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A ÁGUIA – UMA HISTÓRIA DE RENOVAÇÃO

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A renovação da Águia é uma das histórias mais conhecidas e que muito pode tocar o ser humano pela resistência de mudanças necessárias durante o ciclo da vida. Não tenha medo da vida, ela é uma dádiva de Deus e devemos aproveitá-la ao máximo.

A Águia é a ave que possui a maior longevidade da espécie. Vive cerca de 70 anos.

Porém, para chegar a essa idade, aos 40 anos, ela precisa tomar uma séria e difícil decisão.

Aos 40 anos de idade, suas unhas estão compridas e flexíveis e já não conseguem mais agarrar as presas das quais se alimenta.

O bico, alongado e pontiagudo se curva, suas asas tornam-se pesadas em função da grossura de suas penas, estão envelhecidas pelo tempo.

Já se passaram 40 anos do dia em que a jovem águia lançou vôo pela primeira vez.

Hoje, para a experiente águia, voar já é bem difícil!
Nessa situação a águia só tem duas alternativas:
Deixar-se morrer…ou enfrentar um doloroso processo de renovação que irá durar 150 dias.
Esse processo consiste em voar para o alto de uma montanha e lá se recolher em um ninho que esteja próximo a um paredão.

Um local Seguro de outros predadores e de onde, para retornar, ela necessite dar um vôo firme e pleno.

Ao encontrar esse lugar, a águia começa a bater o seu bico contra a parede até conseguir arrancá-lo, enfrentando, corajosamente, a dor que essa atitude acarreta. Pacientemente, espera o nascer de um novo bico, com o qual irá arrancar as suas velhas unhas.

Com as novas unhas ela passa a arrancar as velhas penas.

Após cinco meses, “Esta Renascida”, sai para o famoso vôo de renovação, certa da vitória e de estar preparada para viver, então, por mais 30 anos.

Muitas vezes, em nossas vidas, temos que parar e refletir por algum tempo, e dar início a um processo de renovação.

Devemos nos desprender dos pré-conceitos, dos maus costumes, de tudo aquilo que não é mais útil ou importante, para continuarmos a voar. Um vôo de vitória.

Somente Quando livres das barreiras e pesos do passado, poderemos aproveitar o resultado valioso que uma renovação sempre traz.

Destrua o bico do ressentimento, arranque as unhas do medo, retire as velhas penas de suas asas, permitindo o fluir de novos pensamentos.
Alce um lindo vôo para uma nova vida de sonhos e realizações.

Tenha sempre uma meta: “Voe alto e seja Feliz”

Autor desconhecido

Saiba mais:https://omundodegaya.wordpress.com/misttico/

TIRE O PÓ… SE PRECISAR

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Não deixe suas panelas brilharem mais do que você!!!!
Não leve a faxina ou o trabalho tão a sério!
Pense que a camada de pó vai proteger a madeira que está por baixo dela!
Uma casa só vai virar um lar quando você for capaz de escrever “Eu te amo” sobre os móveis!
Antigamente eu gastava no mínimo 8 horas por semana para manter tudo bem limpo, caso “alguém aparecesse para visitar” – mas depois descobri que ninguém passa “por acaso” para visitar – todos estão muito ocupados passeando, se divertindo e aproveitando a vida!
E agora, se alguém aparecer de repente?
Não tenho que explicar a situação da minha casa a ninguém…
…as pessoas não estão interessadas em saber o que eu fiquei fazendo o dia todo enquanto elas passeavam, se divertiam e aproveitavam a vida…
Caso você ainda não tenha percebido: A VIDA É CURTA… APROVEITE-A!!!

Tire o pó… se precisar…

Mas não seria melhor pintar um quadro ou escrever uma carta, dar um passeio ou visitar um amigo, assar um bolo e lamber a colher suja de massa, plantar e regar umas sementinhas?
Pese muito bem a diferença entre QUERER e PRECISAR !

Tire o pó… se precisar…

Mas você não terá muito tempo livre…
Para beber champanhe, nadar na praia (ou na piscina), escalar montanhas, brincar com os cachorros, ouvir música e ler livros, cultivar os amigos e aproveitar a vida!!!

Tire o pó… se precisar…

Mas a vida continua lá fora, o sol iluminando os olhos, o vento agitando os cabelos, um floco de neve, as gotas da chuva caindo mansamente….
– Pense bem, este dia não voltará jamais!!!

Tire o pó… se precisar…

mas não se esqueça que você vai envelhecer e muita coisa não será mais tão fácil de fazer como agora…
E quando você partir, como todos nós partiremos um dia, também vai virar pó!!!
Ninguém vai se lembrar de quantas contas você pagou, nem de sua casa tão limpinha, mas vão se lembrar de sua amizade, de sua alegria e do que você ensinou.

AFINAL:

“Não é o que você juntou, e sim o que você espalhou que reflete como você viveu a sua vida.”

(Autor Desconhecido)